El día de ayer, el Profesor de Educación Física Luis Veas visitó nuestro club para realizar una serie de evaluaciones físicas a nuestros jugadores. Estas pruebas tienen como objetivo conocer los niveles de condición física de nuestros deportistas, permitiéndonos ajustar el trabajo físico a sus capacidades y necesidades.
Las pruebas realizadas fueron:
🔹 Test de Naveta (Course Navette): Evalúa la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica, fundamentales para mantener un buen rendimiento durante los partidos.
🔹 Salto (Test de Fuerza Explosiva): Permite medir la potencia en las piernas, esencial para la velocidad en patines, los cambios de dirección y la estabilidad en el juego.
🔹 Prensión Manual: Indicador de fuerza en las manos y antebrazos, clave para el control del stick y la resistencia en situaciones de contacto.
🔹 Velocidad 4×10: Evalúa la agilidad y la velocidad en desplazamientos cortos, reflejando la capacidad de aceleración y cambios de ritmo dentro del juego.
Gracias a estas evaluaciones, podemos prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y asegurar entrenamientos seguros y efectivos para nuestros deportistas. ¡Seguimos creciendo juntos!
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